Як ділитися фітнес-прогресом з друзями за допомогою iPhone
Відстежуйте активність близьких і мотивуйте одне одного без Apple Watch
Підтримувати регулярні тренування буває непросто, особливо коли тільки починаєш дотримуватися нового режиму. У такі моменти допомагає підтримка близьких або можливість показати комусь свій результат. Наприклад, друзям, родині чи особистому тренеру.
Для цього в iPhone є вбудована можливість ділитися активністю через програму «Фітнес». Можна запрошувати інших користувачів, стежити за їхніми результатами та бачити, як вони просуваються до власних цілей. І найголовніше — для цього не обов’язково мати Apple Watch.
Як додати друга до спільного доступу у «Фітнесі»
Щоб почати ділитися результатами, достатньо кількох дій на iPhone:
-
Відкрийте програму «Фітнес».
-
Перейдіть у вкладку «Спільний доступ».
-
Натисніть «Запросити друга».
-
Виберіть потрібний контакт зі списку.
-
Натисніть «Надіслати».
Після цього друг отримає запрошення. Коли він його прийме, ви зможете бачити активність одне одного.
Якщо згодом захочете припинити обмін даними з певною людиною, відкрийте список друзів у розділі «Спільний доступ», проведіть пальцем ліворуч по її імені та натисніть «Видалити».
[blog-product-9310, 9262, 9218, 9186, 9176-title-new_product]
Як переглядати активність друзів
Перевірити результати інших користувачів так само просто:
-
Відкрийте програму «Фітнес» на iPhone.
-
Перейдіть у розділ «Спільний доступ».
На цій сторінці доступна панель «Найцікавіше», де відображаються основні події та досягнення друзів. Це зручний спосіб швидко побачити, хто не пропускає тренування, закриває кільця активності або встановлює нові особисті результати.
Якщо натиснути на ім’я конкретної людини в розділі «Кільця активності», відкриється докладніша інформація. Там можна переглянути історію її кілець за останні сім днів, а також нещодавно завершені тренування.
Чи потрібен Apple Watch для спільного доступу?
Ні. Додавати друзів і переглядати їхню активність можна без Apple Watch. Для цього достатньо iPhone з програмою «Фітнес».
Водночас доступні дані залежать від того, які пристрої та функції використовує кожен учасник. Якщо людина відстежує тренування за допомогою Apple Watch, у спільному доступі можуть відображатися її кільця активності та результати.
Думка AppleFun
Спільний доступ у «Фітнесі» — невелика, але справді корисна функція. Вона додає трохи здорової конкуренції та допомагає не втрачати мотивацію. Особливо якщо домовитися з другом або близькою людиною регулярно тренуватися й стежити за результатами одне одного. Приємно й те, що Apple не вимагає обов’язкової наявності Apple Watch, щоб користуватися цією можливістю на iPhone.
FAQ
Чи можна ділитися активністю без Apple Watch?
Так. Для додавання друзів і перегляду їхніх результатів достатньо iPhone та програми «Фітнес».
Як запросити друга у «Фітнесі»?
Відкрийте програму, перейдіть у «Спільний доступ», натисніть «Запросити друга» та виберіть контакт.
За який період можна переглянути активність друга?
У профілі друга доступне зведення кілець активності за останні сім днів.
Чи можна видалити людину зі списку друзів?
Так. У розділі «Спільний доступ» проведіть пальцем ліворуч по імені потрібної людини та виберіть «Видалити».
