Як ділитися своїм прогресом у Фітнесі на iPhone з друзями та тренером
Дотримуватися спортивних цілей набагато простіше, коли хтось може бачити ваші результати. Саме тому в застосунку «Фітнес» на iPhone Apple передбачила можливість ділитися своєю активністю з друзями, родиною або навіть особистим тренером.
Ця функція допомагає залишатися мотивованим, порівнювати досягнення та стежити за прогресом інших користувачів. При цьому для обміну активністю необов'язково використовувати Apple Watch — достатньо iPhone.
Навіщо ділитися своєю активністю
Спільний доступ до даних про тренування може стати додатковою мотивацією для регулярних занять спортом.
Після підключення друзів ви зможете:
- ділитися своїми результатами тренувань;
- переглядати прогрес інших користувачів;
- отримувати додаткову мотивацію завдяки дружньому суперництву;
- відстежувати виконання фітнес-цілей разом із тренером або близькими.
Такий формат особливо зручний для тих, хто займається спортом не самостійно.
Як запросити друга до спільного доступу
Щоб почати ділитися своєю активністю, потрібно виконати кілька простих кроків:
- Відкрити застосунок «Фітнес» на iPhone.
- Перейти до вкладки «Спільний доступ».
- Натиснути «Запросити друга».
- Вибрати потрібний контакт.
- Натиснути «Надіслати».
Після того як запрошення буде прийнято, ви зможете бачити активність один одного у застосунку.
[blog-product-8555, 8545, 8422, 8361, 8536-title-new_product]
Як видалити користувача
Якщо необхідність у спільному доступі зникла, видалити користувача дуже просто.
Для цього достатньо:
- відкрити список друзів;
- провести по потрібному контакту ліворуч;
- натиснути «Видалити».
Після цього обмін даними про активність припиниться.
Як переглядати активність друзів
Після додавання друзів у розділі «Спільний доступ» з'явиться інформація про їхні досягнення.
Тут можна:
- переглядати основні досягнення друзів;
- відкривати статистику кілець активності;
- бачити результати тренувань за останні сім днів;
- стежити за нещодавно завершеними тренуваннями.
Це дозволяє легко порівнювати власний прогрес із результатами інших користувачів.
Думка AppleFun
Спільний доступ до активності — одна з тих функцій Apple, про яку знають далеко не всі. Водночас саме вона здатна зробити регулярні тренування більш цікавими та мотивуючими. Навіть якщо ви не берете участь у спортивних змаганнях, можливість бачити власний прогрес і результати друзів допомагає не втрачати мотивацію. А для тих, хто займається з тренером або готується до певної цілі, ця функція може стати ще одним корисним інструментом контролю.
FAQ
Чи потрібен Apple Watch для спільного доступу до активності?
Ні. Ділитися активністю можна без Apple Watch, використовуючи лише застосунок «Фітнес» на iPhone.
Скількох друзів можна додати?
Apple дозволяє додавати кількох користувачів, щоб одночасно стежити за їхньою активністю та ділитися власними результатами.
Що можуть бачити друзі?
Після підтвердження запрошення вони бачитимуть ваші кільця активності, досягнення та інформацію про нещодавні тренування, якщо ці дані доступні для спільного перегляду.
Чи можна припинити спільний доступ у будь-який момент?
Так. Достатньо видалити користувача зі списку друзів, після чого обмін інформацією про активність буде припинено.
